Pemberian makanan padat
- Jenis makanan padat yang diperkenalkan pertama kali sebaiknya rice cereal (bubur beras) karena tidak menyebabkan alergi.
- Saat pemberian pertama kali, jangan beri bayi terlalu banyak (1-2 sdt) dan jangan terlalu kental (konsentrasi sama dengan air susu).
- Setelah rice cereal baru diperkenalkan sayuran dan buah-buahan. Idealnya beri jenis buah yang tidak terlalu manis agar ‘sweet tooth’ culture (ingin yang manis dari pada yang tawar) dapat dihindari.
- Kenalkan satu jenis makanan bayi selama 4 hari (4 Day rule) agar mempermudah deteksi alergi pada satu jenis bahan makanan.
- Jangan pernah menyimpan sisa makanan dari piring bayi. Bahkan bekas air liur bayi yang menempel di sendok (lalu piring) dapat menjadi asal tumbuh kembang bakteri.
- Jangan pernah memberi garam atau bumbu penyedap lainnya ke makanan bayi kita. Pemberian garam terlalu dini dapat mengakibatkan ginjal mereka rusak dan kelak saat dewasa mereka lebih mudah terkena hypertensi.
- Bayi bisa menolak makanan yang kita tawarkan, sebaiknya tunda hingga beberapa hari kemudian
- Pemberian jus sebaiknya jangan terlalu tinggi konsentrasinya (rasio air vs buah 9:1).
Jenis makanan yang sebaiknya diperhatikan :
- Hindari susu sapi samapai bayi berumur 12 bulan (atau sesuai anjuran dokter).
- Bayam sebaiknya diberikan sampai bayi agak besar (misal 9 bulan ke atas) karena kandungan bayam -oxalic acid- dapat menghambat penyerapan kalsium dan zat besi.
- Strawberry (dan berry-berry lainnya), buah jeruk, kacang-kacangan, madu, putih telur, sebaiknya dihindari sampai bayi berusia minimmal 12 bulan (atau sesuai anjuran dokter).
